Din professionelle vægtløftningsbænkeleverandør
Siden 2006 har vores team været involveret i fitnessudstyrsindustrien. Efter at have oplevet den ekstremt vanskelige periode for den covid -19 pandemi, der stoler på teamets indsats og kundernes støtte, overvinde vi ikke kun vanskelighederne, men opnåede også yderligere vækst.
I år i 2020 etablerede vi vores egen fabrik, fremstilling af fitnessudstyr og relateret tilbehør. Vores fabrik dækker et areal på 5000 kvadratmeter og har avanceret udstyr såsom automatiske skæremaskiner, bøjemaskiner, klipmaskiner, svejsningsrobotter osv. Den årlige outputværdi kan nå 30 millioner RMB.
Hvorfor vælge os
Produktapplikation
Vores produkter er vidt brugt inden for kommercielle områder som fitnesscentre og studios. Vi har også nogle produkter, der bruges i feltet Home Fitness.
Produktionsudstyr
Vores fabrik har automatiske skæremaskiner, bøjemaskiner, klipmaskiner, svejsningsrobotter, automatisk pakningsmaskine osv.
Vores produkt
Vores vigtigste produkter inkluderer styrketræningsudstyr, såsom gymnastikbænk, strømstativ, Smith -maskine, kabelmaskine, funktionsmaskine osv. Og relaterede produkter, såsom gymnastikgulve og andre frie vægtprodukter. Vi har en bred vifte af produkter og tilbyder tilpassede tjenester.
Produktionsmarked
I de sidste par år har vi leveret vores produkter og tjenester til kunder i over 30 lande med vores vigtigste markeder i Europa og Amerika. Vi har bragt mere kommerciel værdi for vores kunder og vandt et godt omdømme gennem innovationen og den høje kvalitet af vores produkter.
Hældningsbænk presse smith maskine
Smith Machine Incline Chest Press er en populær øvelse, der er målrettet mod de øverste brystmuskler. Du udfører den ved hjælp af en Smith -maskine, der tilbyder et stabilt og kontrolleret løftemiljø. Denne øvelse er et effektivt alternativ til den traditionelle barbell -hældningspresse, da den giver dig mulighed for udelukkende at fokusere på brystmusklerne uden at bekymre dig om at afbalancere vægten. En hældningsbænk bruges til at øge bevægelsesområdet og aktivere de øverste brystmuskler bedre.
|
Logo\/grafisk design |
Laserprint, digital udskrivning, 3D -broderi |
|
Emballage |
Ja |
|
Størrelse |
1581*1550*1745mm |
|
Materiale |
Stål |
|
Anvendelse |
Universel |
|
Pakning |
Kartonboks\/træhus |
|
Farve |
Tilpassede farver |
|
Produktnavn |
Hældningsbænk presse smith maskine |
|
Logo |
Tilpasset logo tilgængelig (undtagen prøve) |
|
OEM |
Acceptere |
|
Maskinvægt |
200 kg |
|
MOQ |
1 |
|
Brug |
Bench Chest Shoulder Press |
|
Stil |
Plade indlæst |
|
Sælger enheder |
Enkelt vare |
|
Enkelt pakkestørrelse |
158x155x168 cm |
|
Enkelt bruttovægt |
220. 000 kg |
Funktioner af Smith -maskinen
Stabilitet
Smith -maskinen sikrer stabilitet, reduktion af kropssvingning og fokusering af muskelengagement.
01
Sikkerhed
Kontrolleret barbevægelse minimerer skadesrisici, hvilket forbedrer sikkerheden under træning.
02
Bekvemmelighed
Nemme justeringer for bjælkehøjde og hældning imødekommer forskellige kropstyper og træningsbehov.
03
Målrettet muskelaktivering
Former og styrker effektivt den øverste pectoralis -major.
04
Skulderrelief
Falter skulderstammen sammenlignet med flade bænkpresser.
05
Fordele ved kommercielle vægtbænke
Forbedret muskeludvikling
Forbedret muskeludvikling forekommer gennem de målrettede øvelser udført på en vægtbænk. Øvelser som bænkpresser og siddende håndvægtspresser fokuserer på muskelgrupper som bryst, skuldre og triceps. At engagere disse muskler med frie vægte kan føre til øget styrke og muskelmasse, hvilket gør en vægtbænk til et vigtigt værktøj til at nå dine fitnessmål.
Forbedret form og teknik
Forbedret form og teknik kommer fra at bruge en stabil og understøttende overflade, som en vægtbænk giver. En vægtbænk tilskynder til korrekt tilpasning under øvelser, hvilket reducerer risikoen for skade. Bænkens stabilitet giver dig mulighed for at koncentrere dig om løfteteknikker, hvilket fører til bedre samlede resultater i styrketræning.
Alsidige træningsmuligheder
Alsidige træningsmuligheder bliver tilgængelige ved brug af en vægtbænk. Du kan udføre en række øvelser, der er målrettet mod flere muskelgrupper. Justerbare bænke giver dig mulighed for at skifte vinkler til øvelser som hældningspresser eller tilbagegangsflue. Denne fleksibilitet giver dig mulighed for at skabe omfattende træningsrutiner, der holder dine træningssessioner engagerende.
Øget sikkerhed under træning
Øget sikkerhed under træning er en afgørende fordel ved at bruge en vægtbænk. Den robuste konstruktion af kvalitetsbænke understøtter kraftig løft, så du kan fokusere på din præstation. Brug af en vægtbænk reducerer risikoen for ulykker, især når man løfter tunge vægte. Kontroller altid bænkens stabilitet og tilstand, inden du starter din træning for at sikre et sikkert løftemiljø.
Forbedret gendannelse og stabilitet
Forbedret gendannelse og stabilitet opnås gennem støtte fra en vægtbænk under øvelser. Ved at bruge en vægtbænk kan du kontrollere bevægelsesområdet og reducere belastningen på dine led. Dette kontrollerede miljø hjælper i bedring fra tidligere træning, mens man forhindrer overanvendelse under træningssessioner.
Øget vægtkapacitet
Øget vægtkapacitet er et bemærkelsesværdigt træk ved mange vægtbænke, der er tilgængelige på markedet. Kapacitetsbænke med høj vægt kan rumme forskellige løftere, hvilket muliggør progression, når styrken øges. Når du leder efter vægtbænke, skal du overveje indstillinger, der overstiger dine nuværende løftevægte for at maksimere dit potentiale sikkert.
Støtte til kropsvægtøvelser
Support til kropsvægtøvelser er en anden fremragende fordel ved en vægtbænk. Du kan udføre øvelser som Tricep-dips og step-ups for at forbedre din samlede kondition. En vægtbænk tilbyder en stabil platform for disse bevægelser, der udvider dit øvelsesrepertoire.
Forbedrede cardio -muligheder
Der findes forbedrede cardio -muligheder gennem integration af en vægtbænk i din fitnessrutine. Du kan udføre kredsløbstræning eller højintensitetsintervaltræning (HIIT) med forskellige øvelser målrettet styrke og udholdenhed. Denne kombination maksimerer din træningseffektivitet, hvilket får mest ud af din tid til at træne.
Rumeffektivitet
Rumeffektivitet er en vigtig overvejelse for ethvert motionscenter eller hjemmeudviklingsområde. Mange vægtbænke er designet til at folde eller opbevare kompakt, hvilket forbedrer din træningsrum. Se efter modeller, der passer godt inden for din eksisterende opsætning, mens du tilbyder den alsidighed, du har brug for til effektiv træning.
Tilpasning af kommerciel vægtbænk
Materiale og konstruktion
Materiale og konstruktion spiller vigtige roller i holdbarheden og stabiliteten af en vægtbænk. Se efter bænke lavet af stål af høj kvalitet eller tunge materialer, hvilket sikrer, at de kan modstå hyppig brug. Benches fra kommerciel kvalitet bruger ofte en kombination af materialer til både robusthed og vægttab. Polstring bør også indgå i dit valg; Se efter skum med høj densitet dækket med holdbar vinyl for komfort og lang levetid.
Vægtkapacitet
Vægtkapacitet bestemmer, hvor meget vægt bænken kan understøtte under træning, hvilket påvirker dens anvendelighed til styrketræning. Find bænke med vægtgrænser langt over dine maksimale løftevægte. Denne overvejelse sikrer sikkerhed under intense øvelser. De fleste boligbænke tilbyder kapaciteter, der spænder fra 300 lbs til 600 lbs, mens kommercielle bænke muligvis kan rumme vægte ud over 1, 000 lbs.
Størrelse og portabilitet
Størrelse og portabilitet påvirker, hvordan bænken passer i dit træningsrum, og hvor let den kan flyttes eller opbevares. Mål det tilgængelige område i dit fitnesscenter eller hjem for at bestemme, hvilken bænkestørrelse der passer bedst til dig. Justerbare bænke giver ofte den bedste alsidighed uden at tage for meget plads. Hvis du ofte flytter dit træningsområde eller træner i mindre rum, skal du kigge efter lette modeller med hjul for let transport.
Retningslinjer for korrekt udførelse
Positur
Oprethold stabil, justeret position med fødderne jordet.
Vægtkontrol
Vælg vægte, der er egnede til dit styrke niveau.
Barstabilitet
Undgå at svinge efter effektive og sikre bevægelser.
Vejrtrækningsteknik
Inhaler under nedstigning, udåndes under opstigning.
Bevægelsesområde
Moderat for sikkerhed, undgå overekstension.
Hvile og opvarmning
Tillad tilstrækkelig hvile og opvarmning for at forhindre skader.
Hældningsbænk presse smith maskine
-
Opsætning
Juster bænken og stanghøjderne for at justere dit bryst med stangen ved mid-greb. Plant dine fødder fladt på gulvet, hoftebredde fra hinanden, for optimal stabilitet.
-
Greb
Når du ligger på bænken, skal du tage stangen med hænderne lidt bredere end skulderbredde, tommelfingre indpakket nedenunder.
-
Sænke
Tag et kontrolleret åndedrag ind, lås stangen op, og sænk den langsomt ned ad banen til dit bryst, hold din albue gemt ind og opretholdt en kontrolleret afstamning. Fokus på langsomme, bevidste reps.
-
Trykke
Udånd og skub stangen tilbage op på sporet til sin startposition, vedligeholde en lige linje gennem albuerne og kerneengagementet. Fokuser på at bruge dine brystmuskler, ikke kun dine arme. Efter at have afsluttet de ønskede reps, skal du låse stangen tilbage på plads.
Fælles fejl at undgå
Buede ryggen
En almindelig fejltagelse, når du udfører Smith Machine Incline Chest Press, er for meget korsryggen. Dette kan lægge unødvendig belastning på korsryggen og reducere effektiviteten af øvelsen. Sørg for, at din ryg forbliver flad mod bænken og indgår dine kernemuskler for at opretholde korrekt justering.
Brug for meget vægt
At løfte for tung kan kompromittere din form og øge risikoen for skade. Det er vigtigt at vælge en vægt, der giver dig mulighed for at udføre øvelsen med korrekt teknik. Fokus på gentagelser af høj kvalitet snarere end at løfte maksimale vægte.
Forkert bænkevinkel
Indstilling af bænken i en upassende vinkel kan reducere effektiviteten af øvelsen. Sørg for, at bænken er indstillet til en hældning mellem 30-45 grader for at målrette de øverste brystmuskler effektivt. En vinkel, der er for stejl eller for lav, kan skifte fokus væk fra den tilsigtede muskelgruppe.
Forsømmer opvarmningen
Spring over opvarmningen kan føre til muskelstamme og skade. Udfør altid en grundig opvarmning, inden du starter din træning. Medtag dynamiske strækninger og lyssæt til at forberede dine muskler og led til øvelsen.
FAQ
Vi er velkendte som en af de førende vægtløftende bænkproducenter og leverandører i Kina. Du er velkommen til at købe vægtløftningsbænk af høj kvalitet, der er lavet i Kina her fra vores fabrik. For tilpasset service, kontakt os nu.